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Title: Influencia de un programa de ejercicios físicos para el tratamiento de la Hipertensión Arterial en adultos mayores del Hospital Regional Docente Ambato
Authors: García Gonzáles, Iván Dr.
Jerez García, Andrea Alejandra
Keywords: HIPERTENSIÓN_ARTERIAL
ADULTOS MAYORES
EJERCICIOS_AERÓBICOS
EJERCICIOS_FÍSICOS
ENFERMEDADES_VASCULARES
Issue Date: 1-Mar-2016
Publisher: Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias de la Salud-Carrera Terapia Física
Abstract: Hypertension is the sustained elevation of the pressure at which the blood circulates in the arteries. It is a very common problem, it can appear in more than 50% of people over 65 years. Its importance is because it is a factor that increases the risk of vascular diseases (arteriosclerosis, stroke) (3). According to WHO (4): One of the key risk factors of cardiovascular disease is hypertension. As people grow older evidence of modifications and alterations in their physical and psychological health. These changes are progressive and unavoidable but has been shown in several studies, the rate of degeneration can be modified with physical activity. In fact, exercise can help maintain or improve physical fitness, mental state and blood pressure levels in older adults. The most susceptible to change with exercise systems are: • Cardiovascular • Heart with aerobic exercise • The respiratory • The immune The exercise program to treat Hypertension allow seniors the TEACHING HOSPITAL REGIONAL AMBATO understand the importance of conducting the exercise as part of a healthy lifestyle and a culture of disease prevention. Aerobics Physical Exercises consist of several series of interrelated and mutually exercises. They are based on certain key elements: • Coordination • Flexibility • Strength Exercise does help in the treatment and prevention of osteoporosis, achieving significantly improve the quality of life of a person older (12) The exercise allows the individual systemic welfare therefore is considered as a treatment for high blood pressure (hypertension), since it is considered worldwide as a silent disease that rarely causes symptoms.
Description: La hipertensión es la elevación mantenida de la presión a la que la sangre circula en las arterias. Es un problema muy frecuente, puede aparecer en más del 50% de las personas mayores de 65 años. Su importancia se debe a que es un factor que aumenta el riesgo de padecer enfermedades vasculares (arteriosclerosis, infartos) (3). Según la OMS (4): Uno de los factores de riesgo clave de las enfermedades cardiovasculares es la hipertensión. A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su estado de salud física y sicológica. Estos cambios son progresivos e inevitables pero se ha demostrado en varias investigaciones, que el ritmo de degeneración se puede modificar con la actividad física. En efecto, el ejercicio puede ayudar a mantener o mejorar la condición física, el estado mental y los niveles de presión arterial en los adultos mayores. Los sistemas más susceptibles al cambio con los ejercicios físicos son: • El cardiovascular • cardiaca con ejercicio aeróbico • El respiratorio • El inmunológico El programa de ejercicios físicos para el tratamiento de la Hipertensión Arterial permitirá que los adultos mayores del HOSPITAL REGIONAL DOCENTE AMBATO comprendan la importancia de la realización del ejercicio como parte de un estilo de vida saludable y una cultura de prevención de las enfermedades. Los Ejercicios Físicos Aeróbicos se componen de varias series de ejercicios interrelacionados y complementarios entre sí. Se basan en ciertos elementos fundamentales: • Coordinación • Flexibilidad • Fuerza El ejercicio logra ayudar en el tratamiento y la prevención de la osteoporosis, logrando mejorar significativamente la calidad de vida de una persona de la tercera edad (12) El ejercicio físico permite al individuo un bienestar sistémico, por tanto es considerado como un tratamiento para la Hipertensión Arterial (HTA), ya que la misma está considerada en todo el mundo como una enfermedad silenciosa, por que rara vez presenta síntomas.
URI: http://redi.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/20531
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